Styrk væredygtigheden med vores bidrag.
Vores kerneprodukt er onlinekurset Selvregulering i 7 faser for bevidsthed, kontakt til krop og sind for endnu mere væredygtighed og indre balance.
Kontakt os ang. foredrag og workshops med fokus på Mental og Fysisk sundhed.
Fortryder du dit køb, kan du indenfor 30 dage få refunderet prisen.
Paa Indersiden kursus: Selvregulering i 7 faser
Til alle der vil investere i væredygtighed og indre balance som modvirkning til udbrændthed.
Forløbet består af guidede sessioner indenfor emner der alle styrker selvindsigt og indre balance i hele kroppen, stopper burnout og fremmer trivsel ved endnu bedre selvregulering.
Vi guider dig igennem det hele menneske med små pauser og aktiviteter.
Alle sessioner lavet til kunne udføres på arbejdspladsen.
Onlinekursus med 50 sessioner af 10 minutter
Adgang til hele kurset, brug det i dit eget tempo:
Pris pr. bruger: DKK 1125,00 inkl. moms.
Abonnement, hvor du modtager 1 session hver mandag:
Pris pr. bruger pr. måned: DKK 75,00 inkl. moms + enkeltbeløb DKK 100,00 i opstartsgebyr.
"Lad selvregulering være en del af daglig praksis, ikke kun et akut beredskab."
Workshop om væredygtighed
"Mental og Fysisk Væredygtighed"
Vi besøger din virksomhed og afholder en workshop for dig og dine ansatte for forebyggelse af udbrændthed.
I får sammen styrket den indre balance og væredygtigheden for endnu bedre velvære på arbejdspladsen.
Vi kan designe en workshop efter jeres behov.
2-3 timer
Pris efter antal deltagere
Foredrag i jeres virksomhed
Lisbeth holder med udgangspunkt i hendes egen historie om udbrændthed foredrag om indre bæredygtighed, selvregulering og balance.
Et foredrag, fyld med indsigter og praksisnære øvelser for god inspiration til at skabe en forandring I DAG!
Kontakt os angående et foredrag i din virksomhed.
ca. 1 time
Pris efter antal deltagere
Meningsfulde pauser
Prøv her 5 sessioner og oplev hvad Selvregulering i 7 faser kan gøre for dig og din egen væredygtighed og indre balance med korte mentale og kropslige pauser i hverdagen.
Mini-onlinekursus med 5 sessioner
Pris: Gratis
FÆRRE SYGEMELDINGER OG endnu BEDRE VELVÆRE
Hvordan guider vi mod endnu bedre indre bæredygtighed?
Vores tilgang til bedre væredygtighed er at skabe små kontinuerlige forandringer, som på en overskuelig måde kan opnås i en travl hverdag.
10 minutters fokus hver dag skaber en vej til forandring, som du vil kunne mærke på en positiv måde, fordi du opnår en bedre bevidsthed og selvregulering.
Sammen med selvregulering involverer vi også åndedrættet (v. Lotte Paarup) samt bevægelse og motivation (v. Henrik Leth), som giver en 360 graders tilgang til at væredygtighed.
Vores tilgang er bygget på mange års personlig erfaring og videnskabelig evidens bl.a. fra et EU projekt.
FAKTA
Vi matcher de fleste af ‘De indre udviklingsmål’ fra FN: (https://innerdevelopmentgoals.org/)
Vi bidrager til S i ESG. Her kan du se mere om ESG: (https://www.danskindustri.dk/vi-radgiver-dig/virksomhedsregler-og-varktojer/esg/hvad-er-esg-og-baredygtighed/)
Tips, tricks og endnu mere væredygtighed
Tilmeld dig her og få inspiration og ideer til styrkende pauser og selvindsigt til din indre bæredygtighed.
We hate spam too. Unsubscribe at any time.